Sabotador

Fala galera neste texto estou aqui para abordar o tema ''SABOTADOR'' Pois é, ao longo da vida enquanto pensamos que este mesmo

estará presente em nossas vidas pelo menos em algum lugar, situação ou até mesmo algum ser próximo de nós, muitas vezes não temos
noção de quão próximo na realmente ele está! Localizado dentro da nossa mente, chamado de SABOTADOR pela psicologia comportamental
é aquela famosa voz em nossa cabeça que diz oque você deve ou não deve fazer. Eles independem de sexo ou faixa etária pois são ligados às funções do cérebro que se concentram na sobrevivência. São desenvolvidos desde a infância como escudo para sobreviver às ameaças físicas e/ou emocionais. Na idade adulta, quando os sabotadores poderiam ser abandonados pois não são mais necessários, transformam-se em hábito ou o que pode ser chamado de cristalização, muitas vezes não perceptível.
Assim como o exemplo que a maioria das pessoas apelidam de ''Diabinho'' (foto do texto ao lado do anjo), Duas pequenas personagens representam duas vozes que na realidade existem dentro da mente de cada ser humano, e que se digladiam internamente tentando fazer com que nossas atitudes sejam, ou feitas através de um pensamento que veja as pessoas com bons olhos, ou que as veja com olhos de desconfiança, maldade, perseguição, dentre outros tantos sentimentos.
-Mas Pedro como posso indentificar e combatelos?
Eu não diria combate-los mas sim analisara ideia dele e encontrar o equilíbrio a cada situação em que ele se expõe, que não inúmeras mesmo durante o mesmo dia ou até após alguma ação mais aguda

Segundo o escritor do livro Positive Intelligence um dos livros mais vendidos em NY que posso facilmente indicar, Shirzad Chamine cita  os principais sabotadores são:

► Crítico: é o principal deles, aquele que afeta a todos. Leva o indivíduo a encontrar, constantemente, defeitos em si, nos outros e nas suas condições ou circunstâncias. Gera maior parte da impaciência, ansiedade, estresse, raiva, decepção, vergonha e culpa. Para justificar sua existência, prega que sem ele, todos se tornariam seres preguiçosos e sem ambição. Assim, a voz dele costuma ser confundida com a voz da razão e não como o sabotador destrutivo que realmente é.

► Insistente: é a necessidade da perfeição, ordem e organização levada longe demais. Drena a energia com medidas extras de perfeição que não são necessárias, deixando todos ao redor ansiosos e nervosos. Como resultado, provoca uma constante frustração consigo mesmo e com os outros porque as coisas não estão perfeitas o suficiente. A mentira dele é que o perfeccionismo é sempre bom e que não se paga um preço alto por ele.

► Prestativo: obriga o indivíduo a tentar ganhar aceitação e afeição ao ajudar, agradar, salvar ou elogiar os outros constantemente. Faz com que se perca de vista as próprias necessidades e se ressinta dos outros. Também encoraja os outros a tornarem-se dependentes do indivíduo. Para o sabotador, agradar os outros é uma coisa boa de se fazer, quando na verdade, não admite estar tentando ganhar afeição e aceitação indiretamente.

► Hiper-Realizador: cria uma relação de dependência com o desempenho e realizações constantes para ter respeito e validação próprios. Mantém a concentração no sucesso exterior em vez de no critério interior para a felicidade. Costuma levar a vício no trabalho, fazendo com que as relações e necessidades emocionais fiquem de lado. Prega que sua aceitação própria deveria ser dependente do desempenho e da valorização externos.

► Vítima: quer que você se sinta emotivo e temperamental como forma de atrair atenção e afeto. Resulta em um foco extremo em sentimentos internos, principalmente os dolorosos e pode, muitas vezes, resultar em uma tendência a se martirizar. Como consequência, o desperdício de energia mental e emocional, além da frustração dos outros que não conseguem nunca fazê-lo feliz por muito tempo. A mentira da vítima é que assumir essa postura é a melhor maneira de atrair cuidado e atenção para si.

► Hiper-Racional: coloca foco intenso e exclusivo no processo racional de tudo, inclusive nos relacionamentos. Faz com que a pessoa torne-se impaciente com as emoções dos outros e os veja como indignos de muito tempo e consideração. É visto como frio, distante ou intelectualmente arrogante. Esse sabotador limita a profundidade e flexibilidade nos relacionamentos e intimida pessoas com mentes menos analíticas. Para ele, a mente racional é a forma mais importante e útil de inteligência.

► Hipervigilante: faz sentir ansiedade intensa e contínua em relação a todos os perigos e em relação a tudo o que pode dar errado. Fica constantemente em estado de alerta e nunca pode descansar. Resulta em uma grande quantidade de estresse que exaure o indivíduo e os que o cercam. Para o hipervigilante, os perigos ao seu redor são maiores do que realmente são e a vigilância ininterrupta é a melhor maneira de lidar com eles.

► Inquieto: está sempre em busca de novas emoções na próxima atividade ou mantendo-se sempre ocupado. Não permite sentir paz ou alegria com a atividade atual. Estabelece uma contínua série de atividades que tiram o foco nas coisas e nos relacionamentos que realmente importam. Seu desejo é que, mantendo-se tão ocupado, vive a vida intensamente, mas ignora o fato de que a busca por uma vida cheia faz você perder a vida que está acontecendo no momento.

► Controlador: é movido por uma necessidade ansiosa de estar no comando, controlar situações e dirigir as ações das pessoas de acordo com a sua vontade. Gera alta ansiedade e impaciência quando isso não é possível. Na visão dele, ou você está no controle ou está fora de controle. Por um lado permite alcançar resultados rápidos, por outro, gera ressentimentos a prazo mais longo e impede que exercitem e desenvolvam sua capacidade. A mentira dele é que um controlador é capaz de extrair os melhores resultados das pessoas ao redor.

► Esquivo: se concentra no positivo e no prazeroso de maneira extrema. Evita tarefas desagradáveis ou difíceis. Leva aos hábitos de procrastinar e fugir dos conflitos de qualquer natureza. O resultado são explosões nocivas, conflitos sufocados que foram deixados de lado e atrasos na conclusão das coisas. Para o sabotador esquivo, você está sendo positivo e não evitando os problemas.

Por isso EQUILÍBRIO é a solução, buscar a cada momento mesmo que o mesmo aparenta estar penso para alguma direção.
por Pedro Spagnollo.

Crenças e Paradigmas

Olá amigos, este tema trás grande repercussão pois estamos falando de algo que todos nós temos as crenças/paradigmas que adquirimos ao longa de nossas vidas sem perceber da onde vem e todos NÓS possuímos uma crença queira ou não queira, um exemplo que costumo sempre abordar que escutei uma vez é sobre o dinheiro, quando crianças muitas vezes escutamos que dinheiro é sujo e que devemos lavar as mãos sempre depois de toca-los, Uma ferramenta que se instala em nossas mentes para que veja como o dinheiro é sujo, ou seja você acaba crescendo com esta crença e depois de mais velho não acaba entendendo por quê não gosta de dinheiro sendo que isso foi uma informação gravada no seu sub-consciente quando mais novo, Costumo também dizer que o cérebro de uma criança é como um HD novo de memória (assim mesmo como um computador) aonde instalamos os devidos programas quando ensinamos uma criança que tem um HD vazio e esta absorvendo tudo que escuta/vê. É de extrema importância tomarmos cuidado com o que ensinamos/passamos para as pessoas para que não absorvam qualquer informação de forma errada para que no futuro ela não sofra com isso, O ideal é ter a plena responsabilidade neste caso ou seja visar passar as coisas boas desta vida e ter o máximo de cuidado. O mesmo para o que escutamos;
 A informação boa deve ser bem-vinda para nós, o que não nos acrescenta simplesmente descarte.
Alterar uma crença antiga ou já instalada na sua memória também é fundamental a alteração do mapa mental é um bom exercício para alterar más recordações em sua cabeça, como imaginr aquele momento que não foi agradável em sua vida e recontrui-lo como se houvesse acontecido algo muito bom naquele dia e reforçar muito esta ideia para não causar aquele antigo sofrimento.. E sim colocar nossa vista para o nosso brilhante futuro!

por Pedro Spagnollo.

5 DICAS DE COMO SALVAR UMA GRANA

Galera sempre me pergunta como eu fazia para juntar grana, então resolvi dar aquela ajuda pra comunidade brasuca! Bom... quando tratamos do assunto guardar dinheiro é algo bem relativo né, pois cada um tem seu gasto, já convivi com pessoas que como eu (que não gastam quase nada, haha) e pessoas que tudo que tinham/conseguiam e que no fim torravam toda la plata. Sem mais vamos aqui citar os 5 motivos para salvar aquele money na gringa

Encontrar uma casa barata

Meu, é fundamental você pagar no maximo  250~300€ mensal, é óbvio que eu não sei sua condição financeira mas fazendo os cálculos, no trabalho nosso de sub-emprego galera é essencial salvar no aluguel pois caso contrário você irá penar para viver na ilha, práticamente trabalhando para viver 

Mercado sem luxo

É aquele momento que o gordinho(a) tem que dar aquela segurada rs, apesar de que quase toda comida é barata tem que segurar o gasto ali porque se trata de um gasto diário então entrou no mercadinho já vai pro freeer buscar aquelas batatas famosas de 1€ ou 2€, porque além de barata, rende!

Evitar a Penneys (as roupas dão manchas na pele)

Kkkkkkkk mentira claro! Mas é isso que você deve pensar antes de entrar nesta loja, pois ela é tão boa e barata que acaba sendo irresistível passar em frente a Primark e não levar algo, mesmo que tu não precise, é ai que mora o perigo.

‘’Diceys é só 2 euros’’

Só 2€ né? Vai la toda terça e domingo que no final do mês você vai chorar cerveja. É com certeza o lugar que eu indico a galera para sair pois é o mais barato, mas é o famoso use com moderação!

Trip marota com a rapaziada

Esse é loucura, haha. Sempre terás um brother para chama-lo para desbravar as origens do velho continente, que muitas vezes é um sonho para você e acaba ficando dificil dizer não, mas as vezes é melhor checar sua situação antes de preparar as malas e depois que chega em dublin ter aquela surpresa ao checar o statement, para  você não ter que arrumar as malas de novo e voltar para terra natal antes da hora né!

Me deixa gostar de você

Sabe quando você gosta tanto de alguém que só que ver a felicidade dela ? mesmo se não for ao seu lado.. Pois é, é foda.

Você vê aquele sorriso, que normalmente as pessoas acham um lindo sorriso. Mas, você consegue ter a visão além, ao ponto de perceber que o seu canino fica tão grande perto dos outros dentes. Quando começa  a falar um assunto de seu interesse, como mudam suas expressões e como seu olho brilha de ver suas ideias sendo compatíveis com a dela.

Quando quer mostrar ao mundo que é forte quando na realidade não passa de uma garotinha com medo de se magoar de novo. Sempre buscando demonstrar frieza e querendo mostrar como seus roles são legais, como você bebe e desapega de tudo e todos.

Que um simples ‘’bom dia’’ ou uma palavra de carinho que no fundo gosta de ouvir, acaba respondendo com uma frase de ‘’tanto faz’’. Só para não se abrir e demonstrar o quanto você é frágil.

O maior problema, que gostar de você me faz bem! Me sinto vivo, transpareço felicidade e sinceramente eu nem sei o porque ou talvez sim. Sempre que você posta uma foto ou manda uma mensagem acaba saindo aquela risadinha boba que você mesmo nem percebe.

Realmente não espero que você sinta o mesmo, nem imagino se um dia  irá acontecer algo. Porém o que importa é o presente, e você presente em minha vida faz um bem que não espero que entenda. Então se posso pedir uma única coisa é que por favor, não deixe isso acabar. Eu estou disposto a te ajudar a superar tudo que aparecer na sua vida, a não ficar apenas ao seu lado e sim junto contigo! Pois da vida sozinha eu já conheço bem e posso lhe afirmar  que não é esta vida que procuro, Desejo te falar palavras duras quando necessário. Mesmo não estando junto em uma relação, Quero estar contigo nos momentos fáceis e difíceis, até perceber que no fim das contas que você vai acabar retribuindo tudo isso. Mesmo você não aceitando isso.

Enfim, estou expondo isso pois sei que não sou o cara mais romântico do mundo e acredito que não tenha outro maneira de expor.

Então espero  que faça o que achar melhor  e encontre  a felicidade dentro de ti,

Você é muito mais do que você acredita.

Geração larga tudo e se joga? Segura.

Olá amigos leitores, estou fazendo mais um texto depois pretendo dar uma pausa para resolver algumas coisas da minha vida e olha boas novas por aí! Haha, Bom ando lendo alguns textos ou até mesmo escutando entre meu ciclo de pessoas sobre a atual geração, que mudamos todo um ciclo que vinham das gerações passadas, de nascer, estudar, trabalhar e viver no mesmo lugar e ter que se acostumar e as vezes até se ‘moldar’ com tudo aquilo que temos sem chance de mudar praticamente NADA. Porém se abrimos os olhos vemos o quanto as pessoas estão mudando com o passar do tempo; a mentalidade aberta; globalização total e aí é que está o ponto, não se trata de largar tudo e se jogar e sim da liberdade que nós mesmos adquirmos com o tempo, tornando-se algo natural, Não quero dizer que os antigos não pensavam, claro que não; mas sim dizer que nós pensamos diferente! E esse diferente é oque está visivel a todos que ‘querem ver’.

Por exemplo não vejo mais pessoas engolindo sapos como antes, não vejo pessoas presas a trabalho, nem mesmo a relacionamentos! . Sim pensando diferente estão as pessoas e fazendo diferente, a famosa busca individual que cada ser humano tem, afinal você já se perguntou: ‘’O que estou buscando?’’ seja na area profissinal, pessoal e na vida em geral, o que acontece é que muitos estão se perguntando e correndo atrás disso. Muito além de um simples ‘’Larga tudo e se joga’’ e sim daria um espaço para ‘’Não me jogando e sim buscando meus objetivos’’.

Por Pedro Spagnollo

Mais Feliz do que um Milionário

Olá caros amigos leitores, depois de um tempo sem escrever, então la vai o primeiro de 2016. Com muito orgulho aqui estou para abordar um tema que ainda vejo por ai na rua, na balada, no trabalho e até na família.. O valor pelo dinheiro, esse é o típico texto que as pessoas capitalistas não irão aceitar bem, pois o tudo que estas pessoas viciadas ao ‘’papel’’ ou a moeda de lata sabem fazer é ostentar disso para ter melhores férias, para subir em outras pessoas e o que para mim é uma grande piada ‘’Ser Feliz’’ sendo que temos o mesmo espaço no chão quando deixamos de ser válidos aqui na nossa queria terra e que nada se transporta para aonde quer que você vá ou acredita que vá.

 Hoje posso dizer que descobri a fórmula da felicidade sem contar com isso, não digo que as pessoas devem largar tudo ou viver sem nada e sim dar o devido valor as coisas como um nascer do sol, como agradecer o dia de hoje que você acordou com saúde, ao seu corpo esbelto, seu cabelo (se tiver), seus amigos, família e não ao seu celular, computador, carro e tudo que seja material porque isso não passa de felicidade momentânea não é algo que você irá se lembrar com orgulho para sempre, pode ter certeza que não.

 E apesar da pouca idade posso dizer que Sou mais feliz que um Milionário sim porque eu Busco a felicidade interna, aproveito minha vida para viver e não para impressionar, não sou OCO mostro meu conteúdo então leia; aprenda; ensine; trabalhe como se não precisasse do dinheiro; ame como se nunca fosse machucar; dance como se ninguém estivesse olhando; VIVA.

por Pedro Spagnollo, escritor moderno, 24, pelo mundo.

Psicologia Física Quântica

Amigos, É basicamente a onda! estamos todos interligados a tudo, alguns especialistas dizem que é o mix de tudo e que tudo é uma onda só, além do alcance de nossos queridos olhos, Albert Einstein já chamou a física quântica de “assustadora” e Niels Bohr, um dos pioneiros da física teórica, chegou a afirmar uma vez que “se a mecânica quântica não chocou você profundamente, você ainda não a entendeu”.  Uma vez um amigo meu citou um belo exemplo de física quantica, é quando estamos utilizando um aparelho celular dentro de um carro há 100km/h e conseguimos nos comunicar com outra pessoa as vezes até em outro país sem nenhum problema de interferencia ou algo do tipo, o que voce me diz sobre isso? vai me dizer que é o sinal? Isso se trata de onda magnética amigos.
 ''Entao pedro se tudo é basicamente uma mesma onda, nao existe diferença entre um ser humano e um isopor ?! ''
- Claro que tem diferença, a onda produzida por um isopor é diferente da sua, porém no fundo estamos interligados também.
E mesmo tudo sendo a mesma onda, pessoas querem ser diferentes uma das outras hahaha, onde na real somos realmente todos iguais, talvez mudando apenas a matéria.. Tudo é uma onda sem começo e sem fim, aonde voce atrai para ti o que voce busca, afinal esta tudo ao alcance dos seus pensamentos se é que me entende e nao pensa em prejudicar o proximo ou até levar vantagem nas coisas mínimas da vida.
Pedro Spagnollo